Dynamic Development DSJ

DYNAMIC DEVELOPMENT DSJ hat sich aus den Trainings-Erfahrungen des Gründers David Josiah entwickelt, der während seiner Militärzeit bei der britischen Armee im Leistungssport aktiv war. In seiner 7-jährigen Dienstzeit hat er auch 1973 eine Ausbildung zum Army Fitness Instructor absolvierte und somit Erfahrungen über Fitnesstraining im Sinne des militärischen Drill sammeln können., Nach seiner Militärzeit widmete er sich intensiv dem Kampfsport, und hat in dieser Zeit damit begonnen Privattraining zu geben, woraus sich die Anfänge des DYNAMIC DEVELOPMENT DSJ entwickelt haben.

DYNAMIC DEVELOPMENT DSJ ist eine Synthese aus sportlich - militärischem Drill, absoluter Leistungsorientiertheit mit dem Willen zum Erfolg, aus der Auseinandersetzung mit den theoretischen und philosophischen Grundlagen der asiatischen Kampfsportart Taekwon-Do und diverser verwandter Kampfsportarten. Verstärkt durch die Leitung einer Taewon-Do Sportschule ergaben sich Erkenntnisse bezogen auf Ethik, Moral, Disziplin und in sozialen Fragen die mit zu der intensiven Körper-und Charakterschulung welches DYNAMIC DEVLOPMENT DSJ ist. Auf dem Hintergrund seiner fundierten Kenntnisse hat David Josiah einen speziellen Pool von Übungen zusammengestellt, welche die Entwicklung einer dynamischen Persönlichkeit fördert.

DYNAMIC DEVELOPMENT DSJ ist ein Ganzkorper Training das zusätzlich im Kampfsportbereich eine wichtiges ergänzendes Aufbautraining darstellt. Durch Dynamic Development DSJ findet eine Optimierung in folgenden Bereichen statt:

• Erhöhung der Effizienz der Techniken
• Verbesserung der Koordination innerhalb der Bewegungsabläufe
• Erhöhung der Stoß-Tritt-und Schlagkraft
• Steigerung der Dynamic, der Flexibilität
• Senkung des energetischen Aufwandes bei der Ausführung von technischen Bewegungsabläufen

Menschen jeden Alters lädt David S. Josiah ein, in seinem Sport Center DYNAMIC DEVELOPMENT DSJ in einer angenehmen Atmosphäre durch Übungen ihre körperlichen und geistigen Kräfte (wieder) zu entdecken und auszubauen.

Die Philosophie des DYNAMIC DEVELOPMENT DSJ

Die Philosophie des DYNAMIC DEVELOPMENT DSJ basiert darauf die persönlichen Stärken des Einzelnen durch die im Training gegebenen Anforderungen zu entwickeln, die es einen jedem erlauben und möglich machen sich den Herausforderungen des Lebens und sich selbst zu stellen.

DYNAMIC DEVELOPMENT DSJ ist dazu gedacht Menschen jeden Alters an ihre persönlichen Grenzen zu bringen und darüber hinauszuwachsen Disziplin und Durchhaltevermögen bilden von Anfang die Hauptanforderung mit der der Teilnehmer konfrontiert ist. Die erlebten Erfolge fördern das Selbstbewusstsein, das Selbstwertgefühl und die Selbstachtung. Die kontinuierliche Bewältigung der Trainingseinheiten führen zu einer inneren Stabilität und inneren Ausgewogenheit.

Die sehr durchdachten und sorgfältig erprobten Methoden des DYNAMIC DEVELOPMENT DSJ erlauben es jedem Teilnehmer nach Ablauf von 12 Wochen das jeweils eigene Ziel zu erreichen oder sich diesem Ziel deutlich genähert zu haben.

Methoden

Das Trainingsprogramm ist auf die unterschiedlichen Leistungsstufen der Gruppen abgestimmt. Jede Gruppe durchwandert entsprechend der Leistungssteigerung unterschiedliche Leistungsstufen.

• Bei dem individuellen DYNAMIC DEVELOPMENT DSJ Training sind die Übungen speziell auf die einzelne Person abgestimmt

DYNAMIC DEVELOPMENT DSJ setzt sich aus Komponenten des Circuit-Training-Agility und Martial Arts-zusammen.

Agilitytraining

Agilitytraining ist ein spezieller systematischer Lernprozess der darauf abzielt die sportartspezifische alltägliche Koordination zu verbessern. Dadurch werden folgende Fähigkeiten optimiert:

• Zielgerichtete Wahrnehmung
• Bewegungssteuerung
• Handlungen zur Lösung von Situationen
• Erfolg sichernde Entscheidungen

Im Agilitytraining werden anspruchsvolle koordinative Übungen verwandt. Mit ungewohnten, komplizierten, variations- und kombinationsreichen Bewegungsabläufen wird die Koordinationsleistung in Verbindung mit der spezifischen Technik ausgeprägt und trainiert. Das Agility Techniktraining ist durch ständiges Erlernen und Fortentwickeln gekennzeichnet, so werden die koordinativen Fähigkeiten parallel trainiert.
Die erlernten Techniken dienen als Grundlage für ein Training mit leistungsbestimmenden Fähigkeiten.

Wird das Training erfolgreich durchgeführt, führt dies zu folgenden positiven Ergebnissen:

• Senkung des energetischen Aufwandes durch gut koordinierte Bewegungen
• Erhöhung der Effizienz des Technik-Taktik-Trainings

Das Agilitytraining sollte so früh wie möglich mit einbezogen werden. Dazu kommt, dass Koordinationstraining einfach viel Spaß machen kann und zu einer guten Verständigung aller Teammitglieder beiträgt.

Martial Arts/Kampfsportarten

Es fließen aus diesem Bereich unterschiedliche Elemente in das Trainingsprogramm des DYNAMIC DEVELOPMENT DSJ mit ein.

Die Zielgruppen
Gruppentraining/Einzeltraining

Personen die:

• Die Herausforderungen eines highintensiv Fitnesstrainings suchen.
• Die persönliche Grenzen erkennen und sie erweitern wollen und sich mitunter extremen mentalen und physischen Belastungen stellen wollen.
• Die nach Trainingspausen den Wiedereinstieg durch ein gezieltes Aufbautraining suchen.
• Die im Rahmen von Wettkampfvorbereitungen ein (sportartspezifisches) Aufbautraining suchen.

Firmen

Die im Rahmen der Präventionsarbeit ein für Ihre Firmenbelegschaft förderliches Gesundheitstraining anstreben, dient das Dynamic Development DSJ

• zur Unterstützung der Mitarbeiter/innen bei der Entwicklung eines gesundheitsbewussten Arbeits- und Lebensstils
• zur Kompensation und Regeneration physischer und psychosozialer Belastungen
• zur Stärkung der physischen und psychosozialen Gesundheitsressourcen
• zur Förderung des Betriebsklimas und der Unternehmenskultur
• zur Förderung mitarbeiterorientierten Führungsverhaltens
• zur Unterstützung der Vorbereitung auf alternde Belegschaften
• zum betrieblichen Eingliederungsmanagement
• Steuerliche Vorteile
  Seit dem 1. Januar 2009 wird die Förderung der Mitarbeitergesundheit zudem unbürokratisch steuerlich unterstützt. Immerhin 500 Euro kann ein Unternehmen pro Mitarbeiter und pro Jahr seither lohnsteuerfrei für Maßnahmen der Gesundheitsförderung investieren.
  Es werden Maßnahmen steuerbefreit, die hinsichtlich Qualität, Zweckbindung und Zielgerichtetheit den Anforderungen der §§ 20 und 20a Abs.1 i.V. mit § 20 Abs.1 Satz3 SGB V genügen. Hierzu zählen u. A.:
  Bewegungsprogramme, Ernährungsangebote, Suchtprävention, Stressbewältigung

Leistungen bei denen Kosten entstehen

Ein informatives Vorgespräch ist kostenlos.

• 420 € 3-monatiges Training mit je einer Trainingseinheit pro Woche á 90 Minuten für eine Einzelperson
• 240 €Gruppen sind möglich, jede weitere Person zzgl.
• a.A.Erstellung individueller Trainungspläne