Trainingszeiten
Mittwoch von 19.00-20:00 Uhr
Freitag von 18:15-19.15 Uhr
Selbstverteidigung
Wenn Sie sich in einer Gefahrensituation befinden, in der keine verbale Selbstbehauptung mehr nützt, und Sie angegriffen werden, müssen Sie den Angriff mit effektiven Selbstverteidigungstechniken abwehren; den Täter schnellstmöglich stoppen. Unser Kurs bietet Ihnen die Möglichkeit, Angriffs- und Abwehrtechniken zu erlernen und diese um- und einzusetzen. Sie internalisieren, auf unterschiedliche Angriffssituationen angemessen reagieren zu können.
Um die eigenen Chancen im Falle einer Konfrontation zu verbessern, zeigen wir Ihnen Verteidigungs- und Befreiungstechniken, die leicht erlernbar sind und wie hierbei natürliche Reflexe und Reaktionen genutzt werden können. Neben dem Erlernen der Technik werden durch das Training auch ein neues Körperverständnis, ein neues Selbstbewusstsein und eine gesteigerte Aufmerksamkeit entwickelt.
Durch den Kontakt zu den anderen Kursteilnehmern erhalten Sie die Möglichkeit eine verbesserte Stressbewältigung einzustudieren, da Teilnehmerinnen und Teilnehmer sich gegenseitig fordern und fördern. Aus diesen Erfahrungen können Sie eine positive Stärkung Ihrer Persönlichkeit gewinnen und die eigene Charakterstärke frei herausbilden.
Nicht zuletzt vermeidet häufig die intensive Ausübung eines Selbstverteidigungskurses gar erst das Entstehen einer Konfliktsituation. In dieser Hinsicht können Sie von einem Selbstverteidigungskurs profitieren, denn Sie können davon ausgehen:
Täter rechnen in erster Linie mit Opfern, nicht mit Gegnern in Augenhöhe!
Willkommen sind Frauen und Männer!
Neuer Anfängerkurs der „Münster Tigers“
Ziel ist es, die Kinder in vielerlei Hinsicht zu fördern, um sie darin zu unterstützen, den Anforderungen des Lebens leichter gerecht werden zu können.
Ein Schwerpunkt des Unterrichts ist z.B. das Erlernen eines harmonischen Miteinanders. Das heißt bei Auseinandersetzungen/Wettkampf, egal ob man gewinnt oder verliert, fair zu bleiben.
Durch das Einüben von Selbstkontrolle/Selbstdisziplin erarbeiten sie sich Konzentrationsfähigkeit, Geduld und – auf die körperlichen Fähigkeiten bezogen – im Laufe der Zeit absolute Kontrolle über ihren Körper.
gez.
David Josiah
Trainer
Carmen Alba
Co-Trainerin
Kick-Boxen
Die Kick-Boxen Abteilung der Taekwon-do Sportschule David Josiah bietet Kick-Boxen für Erwachsene und Jugendliche ab 17 Jahre an. Kompetente Trainer geben ihr Können, ausgefeilte Technik und einen reichen Erfahrungsschatz weiter. Dabei steht die richtige Ausführung zusammen mit einer gestärkten körperlichen Grundfitness an oberster Stelle. Kursgebühr 35 € pro Monat.
Willkommen sind Frauen – Männer und Jugendliche ab 17 Jahre!
Interessierte können mit einfacher Sportbekleidung zu den Trainingszeiten erscheinen.
Unsere Trainer stehen Ihnen gerne vor und nach dem Training zur Verfügung!
